平塚市宮下サロン様より介護予防体操「水道管エクササイズ」のご依頼をいただきました。

宮下サロン様は、令和八年初開催とのこと。

先ずはラジオ体操第一からスタート！

ストレッチや呼吸法、チェアエクササイズ等しっかり行いました。

初参加の方もおられましたよー！