2026年2月13日 / 最終更新日時 : 2026年3月27日 tako 介護予防体操開催実績 神奈川県平塚市内のシニアサロンで楽しく介護予防体操「水道管エクササイズ」！ 神奈川県平塚市打間木地区サロンのご依頼を頂戴しました。 寒い季節は水道管エクササイズで 身体をほぐし温め血行促進♪ そして、昭和歌謡に合わせて歌って、数えて、身体を動かしコグニサイズ！ 参加者からお肌のセルフケアのお […]
2026年2月2日 / 最終更新日時 : 2026年2月7日 tako 介護予防体操開催実績 シニア向け昭和歌謡で楽しく介護予防体操！を行いました。 20年続けている寒川町健康運動ボランティア。 寒い季節、ついつい力が入りがちなからだをゆるめよう！と 懐かしの名曲に合わせて、 歌って♪ 身体のチカラをぬいて♩ 好きなポーズで自分を表現♬ 皆さん、かっこいー！ 本日も大 […]
2026年2月2日 / 最終更新日時 : 2026年2月7日 tako 介護予防体操開催実績 ピアスポーツかながわ(第３回)開催！ 神奈川県障害者スポーツサポーターとして、初参加！ 卓球ブースで受付やボール拾いのお手伝い。 ボールや玉って拾いたくなるから不思議だぁ(笑) 参加者は何度何度もチャレンジを繰返し、経験豊富な指導者と打合い、 真剣にスポーツ […]
2026年2月2日 / 最終更新日時 : 2026年2月7日 tako 介護予防体操開催実績 PCデポ辻堂様より健康イベントで「水道管エクササイズ」ワークショップ！ PCデポ辻堂店様にて健康マルシェ開催！ 「水道管エクササイズ」ワークショップを行いました。 小さいお子様から大人の方にもご参加いただきました。 その中に更年期に悩むと仰る方が熱心に参加くださいました。 身体をほぐすことは […]
2026年1月16日 / 最終更新日時 : 2026年1月16日 tako 介護予防体操開催実績 平塚市宮下サロン様より介護予防体操「水道管エクササイズ」のご依頼をいただきました。 宮下サロン様は、令和八年初開催とのこと。 先ずはラジオ体操第一からスタート！ ストレッチや呼吸法、チェアエクササイズ等しっかり行いました。 初参加の方もおられましたよー！
2025年12月10日 / 最終更新日時 : 2026年1月16日 tako 介護予防体操開催実績 平塚市平等寺地区様より水道管エクササイズのご依頼を頂戴しました。 寒い冬、肩に力が入りやすい季節。 免疫力UPのツボ押し、ひとに押してもらうともっと気持ちいい！ だからみんなでおしあいへしあい。 一人暮らしだってここへ来ればみんな居る。 体操の後はクリスマスパーティー❣ […]
2025年12月10日 / 最終更新日時 : 2026年1月16日 tako 介護予防体操開催実績 寒川町社会福祉協議会様より福祉大会のご依頼を頂戴しました。 「心と身体のリフレッシュ」～ツボを押しながら身体をほぐしましょう！ と題して、先ずは深呼吸からスタート！ インフルエンザ・咳に勝つ‼ツボ押し。 lastは秋田の民謡ドンパン節にあわせて歌いながら「労宮」を押 […]
2025年12月10日 / 最終更新日時 : 2026年1月16日 tako 介護予防体操開催実績 平塚市高齢者よろず相談センターとよだ様より、水道管エクササイズのご依頼を頂戴しました。 金田公民館にて、ラジオ体操・水道管エクササイズ・コグニサイズ・リズム体操・おしゃべり(^^♪と盛沢山のメニューで、全身を動かしました♪
2025年12月10日 / 最終更新日時 : 2026年1月16日 tako 介護予防体操開催実績 平塚市小嶺地区より敬老会のご依頼を頂戴しました。 ３拍子といえばワルツ♩ 昭和歌謡曲「星影のワルツ」を合唱♩ 歌詞の後半部分、「今で～も好～き～さ死ぬほどに～」の部分は自分の大切なひとを思い浮かべ、心を込めて歌いました♩
2025年12月10日 / 最終更新日時 : 2026年1月16日 tako 介護予防体操開催実績 寒川町社会福祉協議会様より水道管エクササイズのご依頼を頂戴しました。 『水道管エクササイズでツボ刺激～いたいのいたいの飛んでけ ～』2日間コース ツボを刺激し、からだもこころもぽっかポカでした♬