寒川町主催 健康運動ボランティア体操教室を開催しました

6月11日(木)10:00〜11:30、寒川町主催の介護予防を目的とした健康運動ボランティアの体操教室にて、約70名の方にご参加いただき、会場は満席となりました。

今回は15分程度のお時間をいただき、棒を使ったリズム体操とオリジナルの創作ダンスをご披露。

映画の名曲「雨に濡れても」に合わせて

「雨の日に、お気に入りの傘をさしてお散歩する」「水たまりを避けながら歩く」といった身近な情景をイメージしながら、楽しく無理なく身体を動かしていただけるプログラムを構成しました。

参加者の皆さまからは「楽しかった」「もう一度やってほしい」とのお声を多数いただき好評をいただきました。

ご自身のペースで身体を動かす介護予防運動として大変ご好評いただきました。

国家資格あんまマッサージ師が行う介護予防運動として楽しく身体を動かしていただくのはもちろん、

高齢者の方にも聞き馴染みがあって、季節に合わせて、会場に合わせて楽しい曲を選び

声を出したり、歌ったり、口ずさんだり

身体も心も元気になっていただいています。

自治体主催の介護予防事業や、企業・施設様向けの健康運動プログラムも出張で承っております。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。