神奈川県平塚市内のシニアサロンで水道管エクササイズ！

神奈川県平塚市打間木地区サロンのご依頼を頂戴しました。

寒い季節は水道管エクササイズで

身体をほぐし温め血行促進♪

　

そして、昭和歌謡に合わせて歌って、数えて、身体を動かしコグニサイズ！

参加者からお肌のセルフケアのお話しが飛び出し、皆さん興味津々(笑)

また、長年続けてきた趣味のお話しも飛び出し、あたたかい時間となりました。

有り難うございました。