介護予防体操『水道管エクサイズ』

『水道管エクサイズ』は、20年の高齢者向けの体操教室、痛みを抱える高齢者のマッサージ治療の経験から生まれた、川井孝乃開発のオリジナルエクササイズです。

20年の実績から生まれた、痛くない介護予防『水道管エクサイズ』

「いつまでも自分の足で、行きたい場所へ」

そんな願いを叶えるための、体に優しいオリジナル運動プログラムです。

「最近、階段がつらくなってきた…」 「何もないところでつまずくことがあり、将来が不安」 「運動はしたいけれど、膝や腰が痛くて何をすればいいか分からない」

もしあなたが、あるいはあなたのご家族がそう感じているなら、**「体の巡り」と「芯」**を整える時期かもしれません。

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水道管エクサイズとは？

水道管が詰まると水が流れないように、人間の体も「巡り（血流や気の流れ）」が滞ると、痛みや動きにくさが現れます。

『水道管エクサイズ』は、20年にわたり高齢者向けの体操教室やマッサージ治療に携わってきた、国家資格を持つ治療家・川井孝乃が開発した**「巡りを良くして、体を芯から整える」**ための運動です。

• 痛みに配慮した安心設計： 治療家としての視点で、関節に負担をかけない動きを追求。
• どなたでも無理なく： 運動が苦手な方、体力に自信がない方でも笑顔で続けられます。
• 歩く力が見違える： 足腰の踏ん張りがきくようになり、外出が楽しくなります。

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指導者プロフィール

確かな実績とメディア掲載

自治体や社会福祉協議会など、公的な場でも選ばれている信頼のメソッドです。

• 寒川町社会福祉協議会「みんなの健康セミナー」講師担当
• 茅ヶ崎市内各所での健康講座 開催実績多数
• **タウンニュース（2023年12月8日号）**に掲載されました

タウンニュースに掲載されました。

https://www.townnews.co.jp/0603/2023/12/08/710271.html

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【介護施設・老人ホームの運営者様へ】

「施設でのレクリエーションを、より価値のある時間にしませんか？」

たかの治療院では、茅ヶ崎・平塚・寒川町を中心に、介護施設・高齢者住居への訪問指導を承っております。

• 入居者様のADL（日常生活動作）の維持・向上に。
• 「楽しく体を動かす」ことで、施設内の雰囲気を明るく。
• マッサージ師としての知見を活かし、お一人おひとりの可動域に合わせたアドバイスが可能です。

単なる「体操」で終わらない、治療家ならではの「機能回復・予防運動」を取り入れたい施設様は、ぜひお気軽にご相談ください。単発のイベントから定期開催まで、柔軟に対応いたします。

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お問い合わせ

まずは、お電話またはお問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。 「水道管エクサイズの件で」とお伝えいただければスムーズです。

開催実績

寒川町社会福祉協議会　みんなの健康セミナー

• 水道管で杖を作りました！
• 歩行改善事例＜92歳女性＞
• 神奈川県平塚市内のシニアサロンで水道管エクササイズ！
• シニア向け昭和歌謡で楽しく介護予防体操！を行いました。
• ピアスポーツかながわ(第３回)開催！