介護予防体操 出張講座

「たかの介護予防体操」出張講座いたします

あん摩マッサージ指圧師の「川井たかの」は、市町村や社会福祉協議会や高齢者施設などからのご依頼をいただき、出張にて「介護予防体操」の指導を行っています。

神奈川県寒川町の健康運動ボランティアとして20年以上たずさわり、ご当地介護予防体操「さむかわ waku waku 体操」の地域の高齢者の方への浸透に努めています。

また、オリジナルの介護予防体操は、懐かしい歌を一緒に口ずさみながら楽しく盛り上がる内容で、ご参加者の方から好評をいただいています。先日、寒川町で実施した体操教室では70名もの方がご参加くださいました。

「たかの介護予防体操」の特長

１．無理のない動きながら機能回復訓練の要素を盛り込んだ介護予防体操

身体をほぐして血行促進したのちに、ストレッチ機能のある動きや筋力維持向上効果のある体操を組み込むでいます。段階を経て運動していただくことで、効果的に運動していただけます。

椅子や棒など、身体に負担をかえずに行える道具も適宜組み合わせて安全にケガなく行えるように配慮しています。

２．身体を動かしながら思わず口ずさみ笑顔になる昭和歌謡や映画曲に合わせて

ドリフターズの「いい湯だな」や「こんにちは赤ちゃん」「ソーラン節」「涙そうそう」「ドンパン節」「銀座カンカン娘」「川の流れのように」「花みずき」「サライ」など。

誰もが知っている曲で口ずさみながら体操すると、思い出がよみがえり自然に笑顔になります。

３．楽しいかけ声や合いの手で盛り上がる一体感

講師が笑いをとりながら、男性の方も楽しく参加されています。

女性版「きみまろ」と呼んでくださる方も。

皆さん最後には「楽しかった～」「またやりたい」の笑顔で終わります。ぜひ一度ご参加ください。

オリジナル介護予防体操「水道管エクササイズ」

『水道管エクサイズ』は、20年の高齢者向けの体操教室、痛みを抱える高齢者のマッサージ治療の経験から生まれた、川井孝乃開発のオリジナルエクササイズです。

20年の実績から生まれた、痛くない介護予防『水道管エクサイズ』

介護予防体操『水道管エクササイズ』について詳しく

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指導者プロフィール

確かな実績とメディア掲載

自治体や社会福祉協議会など、公的な場でも選ばれている信頼のメソッドです。

• 寒川町社会福祉協議会「みんなの健康セミナー」講師担当
• 茅ヶ崎市内各所での健康講座 開催実績多数
• **タウンニュース（2023年12月8日号）**に掲載されました

タウンニュースに掲載されました。

https://www.townnews.co.jp/0603/2023/12/08/710271.html

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【介護施設・老人ホームの運営者様へ】

「施設でのレクリエーションを、より価値のある時間にしませんか？」

たかの治療院では、茅ヶ崎・平塚・寒川町を中心に、介護施設・高齢者住居への訪問指導を承っております。

• 入居者様のADL（日常生活動作）の維持・向上に。
• 「楽しく体を動かす」ことで、施設内の雰囲気を明るく。
• マッサージ師としての知見を活かし、お一人おひとりの可動域に合わせたアドバイスが可能です。

単なる「体操」で終わらない、治療家ならではの「機能回復・予防運動」を取り入れたい施設様は、ぜひお気軽にご相談ください。単発のイベントから定期開催まで、柔軟に対応いたします。

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お問い合わせ

まずは、お電話またはお問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。 「水道管エクサイズの件で」とお伝えいただければスムーズです。

開催実績

寒川町社会福祉協議会　みんなの健康セミナー

• 七夕の日、いつも訪問マッサージへ伺う施設へ
• 寒川町主催 健康運動ボランティア体操教室を開催しました
• 寒川町健康・食育ひろば、こどもまつりに健康運動ボランティアで参加しました！
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  屋外にて歩行訓練で、素晴らしい改善が見られました！
• 介護予防体操「水道管エクササイズ」平塚市豊田地区で出張教室をしました！